冬枣的功效与营养价值（冬枣的功效和营养价值）

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1、冬枣中的维生素C、维生素P等各种不同人体所需的营养元素，可以帮助人体健全毛细血管，维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化。

2、冬枣的营养价值非常高，食用方法也多样。

3、冬枣具有养血安神的功效，适用于肝脾血虚导致的脏躁症。

4、冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。

5、冬枣不仅在消化和美容方面表现出色，还具有一定的保健作用。

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